白黒はっきりつけたい

最近寝つきが悪くて困っています
どうしたらいいでしょうか？

今まさに寝れなくてコレ書いてるんですが
金魚をストレスと与えないようにと（過保護）
暗い中パソコンモニターだけつける眩しい。

運動したら疲れて寝るだろう
なんて思って、してみるのですが
余計冴えてしまってダメです。

悩みが・・・無い
と言いたいですが
誰しも大小あるもんだと思うし
それが原因だとは思えない。

酒を飲めばーなんて
思ってもうちに酒は置いてない。
ケーキに使うリキュール以外は
あれいい匂いするんだよなぁ（´￢`）ﾉﾝﾃﾞﾐｯｶﾈ

毎回とか酒に酔いつぶれて寝るとか
体にも良くなさそうだししたくないので
ノンアルコールで行きたい。
寝るための酒で依存症とかなったら悲しすぎるしね。

なーにかいい案ないでしょうか。

バクってこんなんだっけな･･
鼻がへにょへにょしててたれ気味で白黒のイメージしか浮かばなひ。
顔も黒かったような。。

葬式みたいな悲しい生物になってしまった
絵心がないばっかりにごめんバク

まじまじと見たことなかったような
動物園でマイナーな動物を見るってのも楽しいかも
しれない。

旭山は展示してあるかな
なんだか急にバクの生態が気になりだした。

パンダは生まれながらにスターなんだよチクショウ！
そんな漫画が昔あったような？

『ぼのぼの』って漫画の汗はなんで
あんなに跳んでいたのシマリス君。

なんだか思いついたことを書散らして
収拾つかなくなってきたのでそろそろ寝れる気がします。

おやすみずようかんが食べたい。